IL PROBLEMA CON GLI OBIETTIVI

Non e' difficile ricordare cosa accade quando pensiamo ad un obiettivo. Piu' ci ispira e piu' siamo coinvolti in emozioni e pensieri che ci indicano i modi per avanzare verso di esso, o aime' per lasciar perdere. Tutto questo processo avviene nella nostra mente. La mente, infatti, precede ogni cosa.  E' un processo mentale, quindi, [...]

SVILUPPARE AUTODISCIPLINA

  Autodisciplina: forza di volontà, autocontrollo, risoluzione, determinazione, carattere, guida, coraggio, diligenza e resistenza. Nessuna di queste qualita' caratteriali sono prodotte per caso, né appaiono per magia: non hanno nulla a che fare con la fortuna o la genetica. Questi valori sono deliberatamente sviluppati e coltivati da uomini e donne in tutti gli ambiti della [...]

Persone Difficili

Ci sono persone con cui e’ difficile interagire e relazionarsi. A casa, al lavoro, a scuola, ecc. Tutti ne incontriamo qualcuna, prima o poi. Chissa’, tu ad esempio, potresti essere una di queste. Bisogna conoscersi bene per affermarlo. La mia compagna, ad esempio, anni fa' mi fece notare che avevo un atteggiamento polemico, il che [...]
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Altruismo o ambizione?

Altruismo: La qualità positiva dell'altruismo è desiderare il bene altrui, aiutando in modi disinteressato e senza ottenere riconoscimenti ricompense e/o vantaggi. Non è assolutamente facile essere altruisti - bisogna riconoscerlo. Soprattutto se non ne abbiamo compreso il vero significato. Molte persone - anche trovandosi in mezzo alle difficoltà - non chiedono una mano. Essere altruisti in [...]
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Come essere ragionevoli

Si dice che per essere ragionevoli ci sia un unico modo mentre al contrario, per essere irrazionali sia possibile esserlo in molti modi. Per essere ragionevoli dobbiamo imparare a controllare le nostre emozioni e i nostri pensieri, soprattutto nei momenti difficili. Una mente calma può ascoltare, pensare e comunicare meglio. Essere ragionevoli dipende dal nostro punto di vista? [...]

10 Modi per allenare la tua Intelligenza Emotiva

Un aspetto importante che appartiene alle persone dotate di una buona Intelligenza Emotiva, è l’abilità di percepire, controllare, e valutare le proprie emozioni, usando questo tipo di informazioni in modo appropriato, in relazione ai propri obiettivi. Qui trovi alcuni passi fondamentali per iniziare ad allenare la tua Intelligenza Emotiva : Rifletti osservando la qualità del [...]
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L’albero della vita

Può essere difficile risolvere un problema quando la nostra vita è sbilanciata.  Molte persone, ad esempio, vanno bene nell'area del lavoro ma, o nell'area del fitness, o nell'area delle finanze, ma nell'area delle loro relazioni, sono in gran sofferenza. Acquisire una visione integrale delle varie aree della nostra vita può aiutarci molto. Attraverso una visione [...]