10 Modi per allenare la tua Intelligenza Emotiva

Un aspetto importante che appartiene alle persone dotate di una buona Intelligenza Emotiva, è l’abilità di percepire, controllare, e valutare le proprie emozioni, usando questo tipo di informazioni in modo appropriato, in relazione ai propri obiettivi. Qui trovi alcuni passi fondamentali per iniziare ad allenare la tua Intelligenza Emotiva : Rifletti prima di interrompere il [...]
albero-della-vita-stefano-gentile-life-coach-coaching-padova-mestre-venezia-treviso-cadoneghe

L’albero della vita

Può essere difficile risolvere un problema quando la nostra vita è sbilanciata.  Molte persone, ad esempio, vanno bene nell'area del lavoro ma, o nell'area del fitness, o nell'area delle finanze, ma nell'area delle loro relazioni, sono in gran sofferenza. Acquisire una visione integrale delle varie aree della nostra vita può aiutarci molto. Attraverso una visione [...]
esercizio-della-gratitudine-stefano-gentile-life-coaching-padova-mestre-venezia-vicenza-verona

Esercizio della Gratitudine

Per molte persone, ricchezza, carriera e potere sono la chiave del successo nella vita. Anche se queste cose possono avere rilevanza, non sono la chiave d’accesso alla felicità. Solo se siamo in grado di provare amore, se possiamo dare e ricevere amore, se ci sentiamo connessi agli altri possiamo sentirci felici.  E sentirsi felici ha notevoli [...]